фото: cnn.com
4 апреля 2017 г.   |   3608

Ученые определили наиболее полезную позу для сна

По утверждениям специалистов, лучше всего засыпать на левом боку, так как это способствует налаживанию работы всего организма, сообщает tengrinews.kz .

Сон в такой позе запускает процесс пищеварения. Кроме того, сон на левом боку выводит из организма различные шлаки и токсины, сообщает ФБА "Экономика сегодня". Не рекомендуют эксперты спать на спине из-за затрудненного дыхания и возможности возникновения храпа. Сон на спине также снижает уровень кислорода в крови и увеличивает риск появления респираторных болезней. При этом сон на правом боку, говорят медики, нарушает работу пищеварительной и лимфатической систем.

Источник: tengrinews.kz 

Новости по теме



Комментарии



Жалобы

Курс валют на сегодня - 22 сентября 2020 г.

НБРК
USD421.58
EUR496.83
CNY62.2
RUB5.53
AED114.78
KGS5.33
GBP541.81
JPY4.05

Опрос

Сколько денег Вы сдаёте на нужды школы, в которой учится Ваш ребёнок?