Люди борются с чувством голода только наедая лишние килограммы, а этого можно избежать, если периодически вместо еды пить простую воду, сообщает tsargrad.tv.

Ученые из Мичиганского университета (США) в очередной раз доказали и предупреждают, что недостаток воды в организме приводит к ожирению. Все дело в том, что люди часто путают жажду с голодом и вместо того, чтобы выпить станкан воды, начинают активно есть.

Впрочем об этом уже не раз говорили диетологи и медики, но человек упорно борется с чувством голода с помощью еды, а не воды. Отсюда и избыточный вес, те самые пресловутые лишние килограммы, которые приводят в самым разным заболеваниям, избежать которые поможет обыкновенная вода.

Так что не лишне напомнить: хотите избавиться от избыточного веса, пейте больше воды.

источник: tsargrad.tv.